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深堀元文
Dr.深堀のラジオde診察室 2023年07月08日「ルッキズムの危険性」
ルッキズム(lookism)とは、アメリカ発祥の言葉で、見た目を指すlooksと主義ismを合わせた造語でして、日本語にしますと外見至上主義、つまり人を見た目で判断することを表す言葉なんですね。特に「身体的に魅力的でないと考えられる人々を差別的に扱うこと」を指す言葉で、美しさや格好良さが学校や職場な […]
Dr.深堀のラジオde診察室 2023年07月01日「サザエさん症候群」
サザエさん症候群は、「ブルーマンデー症候群」、「サンデーナイトブルー」、「マンデーモーニングシンドローム」などと呼ばれてます。 このサザエさん症候群もブルーマンデー症候群も、。。。。。と侮ってはいけない。ともすれば命取りになることもある。 サザエさん症候群をチェック ①毎週日曜日の夕方 […]
Dr.深堀のラジオde診察室 2023年06月24日 「夜裸で寝る事の効用」
裸で寝るメリット ①寝つきが良くなり、睡眠の質が高まる:実は睡眠と。。。。。。。。。。。。。。、体の内部の体温である深部体温が下がると人は眠たくなる。 ②ダイエット効果:睡眠中に身体の温度を下げることで、。。。。。。。。。。。。。。ことによってカロリー消費につながる ③感染症の。。 ④ストレス […]
Dr.深堀のラジオde診察室 2023年06月17日 「過食症の治し方」
精神医学的には「神経性過食症・神経性大食症」 摂食障害の一つ、食べたい気持ちをコントロールできずに短時間で大量の食べ物を詰め込むように食べてしまい、食べる行為そのものを抑えきれない状態になったもの。 過食症の診断基準 1番目「短時間に。。。。にして食べる」 2番目「空腹感がなくても食べた […]
Dr.深堀のラジオde診察室 2023年06月10日 「引き寄せの法則」
引き寄せの法則:「想いが現実になる」という法則 我々は普通一日に約6万、約1秒に1つのペースでいろんな事を考えていると言われている。それらの思考の内のいわゆる願望というものが、全て実現することはないという事は誰もがわかってます。ではなぜ実現する願望と実現しない願望があるのか、そして、その違いは何で […]
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