Ｄｒ.深堀のラジオde診察室　2026年７月18日　「「逆張り」と「こだわり」～自分を貫く人の心理学～」

「みんなが良いと言っているから、自分は違うと思う。」

「流行っているものは信用できない。」

そんな”逆張りマン”と呼ばれる人がいます。

一方で、流行とは関係なく、自分の好きなものや価値観を何年も大切にしている人もいます。

一見するとどちらも「人と違う人」に見えますが、心理学的にはまったく別のものです。

## 逆張りとは「他人」が基準

逆張りをする人には共通点があります。

**判断の基準が「他人」になっていることです。**

みんなが好きと言えば嫌い。

人気になれば批判。

世間が右と言えば左。
…..一見、自立しているように見えて、実は他人の存在なしでは成り立たない考え方なのです。

## こだわりを持つ人は「自分」が基準

一方、本当にこだわりを持つ人は違います。

判断基準は、

**「自分が好きかどうか」。**

流行っていても好き。

流行が終わっても好き。

誰にも理解されなくても好き。

逆に、人気があっても興味がなければ選びません。

つまり、

**周囲ではなく、自分の価値観で選んでいます。**

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## 一番大きな違いは「…..」

同じ少数派でも、この違いはとても大きいのです。

### 逆張りする人

* 他人を基準にして……
* 多数派を否定することで自分を保つ
* …..を演出したい
* …..を求めやすい

### こだわりを持つ人

* 自分を基準に選ぶ
* ……に左右されにくい
* 好きだから…..
* 理解されなくても……

同じ「人と違う」ように見えても、心の向いている方向がまったく違います。

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## なぜ逆張りしたくなるのか

逆張りをする人は、自信満々に見えることがあります。

**承認欲求や自己顕示欲の裏返し**と考えられることがあります。

「自分だけは……」

「みんなとは…..」

そんな特別感によって、自分の価値を保とうとしているのです。

これは**優越コンプレックス**とも呼ばれます。

…………に優位であろうとする心理です。

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## 心理的リアクタンスも影響する

人は、

「これが….」

「みんなやっている。」

と言われるほど、

自由を奪われたように感じて反発したくなります。これは**心理的リアクタンス**と呼ばれる現象です。

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## 会話でマウントを取りたがる理由

逆張りの発言は意外性があります。

……..つまり、**会話の主導権を握りたい、場をコントロールしたい心理**が隠れていることもあります。

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# どう対応すればいいのか

## 論理で……

逆張りが目的になっている人に正論で反論しても、議論は終わりません。

……….

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## …..から受け止めない

おすすめなのは、

**「そういう考えなんですね。」**

と、発言した事実だけを受け止めることです。

肯定もしない。

否定もしない。

それだけで十分です。

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## ……を返さない

逆張りする人は、

……..で満足感を得ることがあります。だからこそ、

淡々と対応することが一番効果的です。

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## イライラしたら思い出したいこと

相手の発言だけを見ると腹が立つことがあります。

そんな時は、

「……….。」

そう考えるだけでも気持ちが少し楽になります。

感情的に戦う必要はありません。

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# 本当の個性とは何か

**多数派だから正しいわけではありません。**

**少数派だから素晴らしいわけでもありません。**

心理学には**スノッブ効果**という言葉があります。

「…….価値がある。」と感じる心理です。

しかし、本当に価値があるのは、**希少だからではなく……..。**

誰にも認められなくても好きでいられる。

流行っているから、流行っていないからでもない。

**自分が好きだから続ける。**

それが本当のこだわりです。

今週の格言

**「個性的であるということは、他人と違っていることではない。自分自身でいることだ。」**ｂｙサルトル

**自分が信じた価値観を、自分の意思で選び続けること。**

それこそが、本当の意味で「自分らしく生きる」ということなのだと思います。

聞き逃された方は、ラジコ（radiko)で