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深堀元文
Ｄｒ.深堀のラジオde診察室 2022年2月19日 「面倒くさいと思ってしまう心理と対処法」
朝、めんどくさいと思うのは脳が寝ぼけている（睡眠不足） どうして私たちは面倒くさいと感じるのか 心の疲れ＝精神的な活動量が低くなっている＝めんどくさい。 「面倒くさいと思ってしまう心理」 面倒くさいと感じる理由 ① 「やりたくないことをやってる」 ② 「自分のことをよく理解していない」 ③ 「今、や […]
Ｄｒ.深堀のラジオde診察室 2022年2月12日 「脳の瞬発力を鍛える方法」
実はこの頭の回転、日常のちょっとした心がけで脳を鍛えるだけでグッと速くなる。 ①「利き手と逆の手で日常生活してみる」 ②「脳トレ」しかし、記憶力と理解力は確かに鍛えられるが、想像力や表現力を鍛えるのには効果が少ない。 ③「人とのコミュニケーションを増やす」最近流行のオンラインよりも身体を動かして直接 […]
Ｄｒ.深堀のラジオde診察室 2022年2月05日 「思考と習慣のパターンを変える方法」
人間の行動の４５％は習慣に支配されている。良い習慣を身につければ人生も成功する。 脳というものは、日常的に様々な情報処理をしている。仕事や人間関係のこと、あるいはプライベートな事に関して「考える」ということを必要とすることに時間を割かなければならない。日常で繰り返し行うものに関しては、無意識下のパタ […]
Ｄｒ.深堀のラジオde診察室 2022年1月29日 「心理テスト」
食事中のあなたの癖はどのようなものでしょうか？ １）好きな物は最初に食べる ２）好きな物は最後に食べる ３）ポロポロとこぼす ４）音を立てて食べる ５）何でも綺麗に食べる ６）テレビを観ながら食べる ７）本を読みながら食べる ８）食べ方が早い 最近の欲求不満度 一万円を持つなら次のどの組み合わせ […]
パームガーデン
新春を迎えたばかりですが 感染症の猛威に悩まされる日々 早くも節分が待ちどうしいです。 邪気を払い無病息災を祈る行事の節分にはお豆をまいて悪病退治をしたいと思います。 とはいえ、欠かせない楽しみは恵方巻 今年は北北西やや北 かぶりつきますよ
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