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深堀元文
スマイルガーデン 11月活動報告
Ｄｒ.深堀のラジオde診察室 2021年12月11日 「心をフラットに保つ方法」
フラットな生き方とは 誰とでも上手く付き合える、トゲがない対人関係を保てる、結果、人生を軽やかに、ニュートラルな意識で、執着心にとらわれず自由に生きることといったニュアンスの生き方のこと。 その実践法について ①「すべての物事を想定内と受け止めるようにする」：一喜一憂しないこと ②「等身大の […]
パームガーデン
パームガーデン 急に寒くなってきましたが、もうすぐ楽しいクリスマスがやってきます。今年のクリスマスの思い出作りとなりますように少しづつ手掛けてきた玄関の壁画が完成しました。 細かな作業をコツコツ根気よく頑張りました。あとはサンタさんを待つばかりインスタグラムパームガーデン
Ｄｒ.深堀のラジオde診察室 2021年12月04日 「雷・嘔吐恐怖症への対策」
限局性恐怖症とは、特定の状況、環境、または対象に対して、非現実的で激しい不安や恐怖感が持続する状態 閉所恐怖症、高所恐怖症、雷恐怖症、動物恐怖症などがあります。 恐怖症の種類は、正式に認められているもので約200種類以上ある。 主に5つのタイプに分類されており、決して性格や個性の問題ではない。 ①「 […]
パームガーデン
あれれぇ～ 赤ふんどしのスノーマンがいるよ。 切り絵と塗り絵で全集中 8体分の表情と着付けは結構大変 ６体まではスラスラでしたが後お二人はどうでしょう。 完成すれば、お互いの作品をかわいいと笑顔いっぱい よく見ると誰の作品かしら、赤ふんどしの装いのスノーマンに爆笑 笑える脳トレになりましたね […]
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