限局性恐怖症とは、特定の状況、環境、または対象に対して、非現実的で激しい不安や恐怖感が持続する状態

閉所恐怖症、高所恐怖症、雷恐怖症、動物恐怖症などがあります。

恐怖症の種類は、正式に認められているもので約200種類以上ある。

主に5つのタイプに分類されており、決して性格や個性の問題ではない。

①「動物型」

②「自然環境型」

③「血液・注射・外傷型」

④「状況型」

⑥その他。。。。

　

雷恐怖症の対策

①雷の光と音を遮断する

②「誰か他の人がいる場所で雷の音を聞いている」

③「雷の状況を知る」

それでもまだどうしても怖い場合は、一度精神科・心療内科などを受診してみる

最後に一つだけ、覚えておいた方が良いことは、雷が人に当たる確率は限りなく低い

　

嘔吐恐怖症とは、その名の通り、嘔吐に関して恐怖心を抱いてしまう症状。

主には自分が人前で嘔吐することに対する恐怖。

「できることなら人前では吐きたくないし、他人が吐くシーンや吐瀉物なんて見たくない」

嘔吐恐怖所の症状とは

①「胸のドキドキ感や動悸」

②「。。。。。。」

③「喉のつかえや息苦しさ」

④「。。。。。。。。」

嘔吐恐怖症の原因は大きく分けて２つ

①自分の直接体験

②他人からの間接体験

　

嘔吐恐怖症を克服する場合、 。。。。。　

具体的な治療法は。

。。。。。。　

今週の格言

　『恐怖は常に無知から発生する』ｂｙエマーソン

聞き逃された方は、ラジコ（radiko)で