2022.10.17
Dr.深堀のラジオde診察室 2022年10月15日 「ぐうたらな生活の治し方」
ぐうたらな人になってしまう原因 

「嫌なことから……傾向が強いこと」 

「…や…がない」 

ぐうたらな人の特徴や心理 

「何事にも……」 

「期限ギリギリまで……..」 

ぐうたらな人は作業時間の見立ては上手。自分の作業スピードを正確に把握している。 

「急な予定変更には対応できない」 

「生活リズムが…..」 

ぐうたらな人の特徴 

「自分の欲求が……」 

「…を嫌う性格」 

「やればできるのにやらない」(決して100点を目指そうとしない) 

 

何とも要領のいい性格ですから、メンタルヘルスの観点から見れば、むしろいい性格とも言えます。 

 

「ぐうたらな人」と「頑張る人」にはどのような心理の違い 

完璧主義者であるかどうか 

頑張る人は「やるべきことに最善を尽くす」 

ぐうたらな人は「こなせればそれでいい」 

 

ぐうたらは決して悪い性格ではない。問題なのは、ぐうたらな性格なのではなく、自分のぐうたらさを責めたり後悔する気持ちの方。  

 

ぐうたらな性格を治す方法 

① 「危機感を…」 

② 「……を変える」 

③ 「考え方を改めて、……にする」 

④ 「一日の…..にする」 

⑤ 「…..をすること」 

⑥ 「周りの人に宣言すること」 

⑦ 「規則……を心がけること」 

今週の格言 

『発明はしばし、怠惰より生まれるものだと思います。自分が困ることのないように』byアガサ・クリスティ 

 

聞き逃された方は、ラジコ(radiko)
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