独り言とは、自分の声を聞くことで、不安や寂しさなど心理的なストレスを解消し、心と身体のバランスを図ろうとする無意識的な行動。　

　

独り言を言う人本人は自覚がないので、だいたいは同じことを何度もつぶやいてたり、取り留めのないことを口にしてる。。。。。。。。。。。。。。。。。。。　

独り言を言う人の心理　

「考え事が。。。。。」　

「。。。。、人見知りをしやすい人」　

「感情を抑えることができない」　

「自分自身を。。。。」　

「知らず知らずのうちにストレスを抱えている」　

「あまりに。。。。。。」　

「不安感が。。。」　

「。。。。に問題を抱えている人」　

職場に独り言が多い人がいた場合の対処法　

「素直に本人に伝える」　

「独り言に対して相づちを打つ」　

「。。。。。。？と話しかけてみる」　

「どうしたの？と。。。。」　

「喋れないような。。。。」　

「耳栓や。。。。。」　

「上司に相談する」　

自分自身が無意識に言ってる独り言をやめたいと思った場合、　

「。。。。を口にする」　

「独り言を言ったら。。。。。意識する」　

「なるべく独りでいる。。。。。」　

　

独り言には病的な場合もありますから、ちょっと注意が必要。　

病的な独り言　

統合失調症・うつ病や発達障害　

　

病的な独り言と通常の独り言との見分けかた　

独り言を発している人の表情や身なり。乱暴またはネガティブな。。。。。。、本人の様子。。。。。、おそらく病気ではないはず。ですが、もしも、能面のように無表情で、。。。。。。。言を話している。内容があまりにも支離滅裂だったり、。。。。に見えたり、発言すると同時にニヤニヤと。。。。。、統合失調症の疑いが濃いですので、本人やご家族に症状を説明して病院を受診するようされた方がいいですね。　

統合失調症とは100人に１人弱の方がかかる比較的頻度の高い心の病気で幻覚や妄想という症状が特徴の精神疾患です。　

　

今週の格言　

　『成功の秘訣は断固とした決意にある』ｂｙディズレーリ　

　

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